由于秋季开始的重叠和今年月份的三个月的重叠，在9月16日下午，中药州政府举行的新闻发布会上的记者在今年的三个月中，天气差不多，温度差异很大，常见疾病通常发生在秋季。专家提醒，面对“秋天的老虎”时期，水分，水分和秋天干燥，应特别注意。 秋天开始后，“秋天的老虎”令人讨厌，早晨和晚上之间的温度有显着差异，呼吸道和胃肠道疾病发病率很高。为了回应以下事实：在某些地方仍然有短期高温，为什么“秋天的老虎”可以轻松地使人饥饿和疲倦？如何避免这种情况？专家提供实用和实用的指南。 首先，我们应该继续避免tstroke。尝试在下午的高温下最大程度地减少排放量，采取防晒步骤，并穿着惊人的衣服穿透；在室内打开窗户，以进行通风日。 在饮食方面，有必要清除热量并去除水分，同时，有必要移动以防止秋天的衰落。您可以烹饪绿豆，涂料种子等，并防止辛辣，湿滑和冰的食物，以防止损坏和脾脏损坏。 在白天至今的生活中，专家建议早日上床睡觉，以避免迟到并喘不过气来。您可以在Hapon睡15至30分钟，以恢复您的体力；在清晨或晚上进行适度的运动，例如散步或金·金，尽量不要猛烈流汗，运动后喝热水。 北京传统中药医院主任刘·金夸（Liu Qingquan）与首都医科大学有关：对于成人和婴儿，关心他的父母应该及时添加并卸下他，以确保他的温度处于平衡状态。目前，这两种类型的人可能会中风。如果成人和儿童出现发烧甚至高烧和呼吸急促的症状，则应准时去医院。