央视新闻：据中国消费者协会网站报道，随着国民健康意识的不断提高，保健食品已成为众多消费者保持健康、提高生活质量的选择。但保健食品市场在发展的同时，仍存在虚假广告、夸大功效、部分保健食品非法添加等问题，严重侵犯消费者合法权益，甚至威胁其生命健康。为引导消费者科学、合理、安全消费保健食品，中国消费者协会、中国市场监督管理协会提醒消费者注意以下几点。 1、保健食品不是药品，不能代替药物治疗。根据《食品安全国家标准保健食品》（GB16740），保健食品是指声称具有特定保健功能或者以添加维生素、矿物质为目的的食品。那是指适合特定人群食用、具有调节机体功能、不以治疗疾病为目的、不对人体造成任何急性、亚急性或慢性危害的食品。根据《中华人民共和国药品法》，药品是指用于预防、治疗、评价人体疾病，刻意控制人体生理功能，有规定的主治或者说明功能、用途、剂量的物质，包括中药、化学药品、生物制品。可见，保健食品不是药品，不能代替药物治疗。 2、认清购买合法保健食品的真实性和科学性。合法保健食品的外包装上必须有国家市场监督管理总局（或原国家食品药品监督管理局）批准的“蓝帽子”标志和批准文号。保健品注册备案信息可在以下网站查询登录国家市场监督管理总局网站（http://www.samr.gov.cn），输入批准文号，核对产品名称、生产企业、保健功能等信息与实际产品是否一致。这是识别产品合法身份最直接、最有力的方式。国家市场监管总局、国家卫生健康委、国家中医药管理局联合发布《保健食品允许宣称的保健功能目录——非营养补充剂（2023年版）》，规定保健食品的保健功能名称限定为24项。 1、有助于增强免疫力； 2、有助于抗氧化； 3.有助于提高记忆力； 4、缓解视疲劳； 5、清洁、排水喉咙； 6、有助于改善睡眠； 7、缓解身体疲劳； 8、耐缺氧； 9、有助于控制体内脂肪； 10、有助于提高骨密度； 11. 小鬼罗夫斯缺铁性贫血； 12.有助于改善粉刺； 13、有助于改善黄褐斑； 14.有助于改善皮肤的水分状况； 15有助于调节肠道菌群； 16. 消化漏气； 17、有助于缓解便秘； 18、有助于保护胃粘膜； 19、有助于维持健康的血脂水平（胆固醇、甘油三酯）； 20. 有助于维持健康的血糖水平； 21. 有助于维持健康的血压水平； 22、对化学性肝损伤有补充保护作用； 23、对电离辐射的危险具有补充防护作用； 24. 有助于消除铅。超出上述范围的功能违反了本规定。任何保健食品宣传都可以是“治疗”高血压、糖尿病、“征服”癌症、“替代”胰岛素等建议，都是非法虚假宣传。生病时一定要及时就医，遵医嘱。离子。切勿用保健食品代替药物，延误治疗，以免加重病情。 3、妥善保管消费券，维护自身权益。优先选择信誉良好的大型商场、超市。专卖店、连锁药店或完全合格的网上官方旗舰店。谨防非单一经营地点、电话销售、个人销售等，一定要向商家索要发票或购买收据，并妥善保存。当合法权益受到侵犯时，请先联系经销商。经营者必须沟通协商，提出合理要求；如协商不成，可通过全国消协智慧315平台向消协投诉，或拨打12315热线向市场管理部门投诉、举报。如遇到诈骗、销售有毒有害食品等严重违法犯罪活动，请向公安机关举报。公安机关立即处理。健康源自均衡饮食。饮食、规律的作息、适度的运动和愉快的心情。健康饮食只是健康管理的一部分。请不要为它辩护，它也不是唯一的健康营养素。让我们一起树立科学的健康消费观，擦亮眼睛，理性判断，做透明消费者，保护自己的健康和钱包。